来自 网红 2019-02-19 23:17 的文章
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谢依霖水中产女晒出一缸血水“hold住姐”还需要

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  尤其是知道她用10年的时间认识了另一半,而从结婚到产女只用了8个月后,你会更加好奇,这样一个双鱼座的女生,还会发出哪些如美人鱼般的魔力?

  2011年,21岁的谢依霖放弃了追求貌美如花,选择在《康熙来了》扮丑搞怪,于是“hold住姐”横空出世,瞬间火遍大江南北。

  一年之后,曾被人评价“昙花一现”的谢依霖涉足影视行业,确认和郭采洁、杨幂、郭碧婷等出演《小时代》。

  剧中的她虽然还是走搞笑路线,但与杨幂、郭采洁同场飙戏时的毫不怯场,以及哭戏、搞怪之间的节奏切换,都让大家真正认可了她的实力。

  凭借可圈可点的演技和对工作的敬业态度,谢依霖的戏路越来越广,合作的大牌明星越来越多,刘德华、黄晓明、何占东、周迅……

  与生俱来的综艺感也让谢依霖开始玩转内地各大综艺节目和真人秀,《奔跑吧兄弟》《王牌对王牌》《极速前进》……

  原本这些路子会对她产生一种流量加持,但现在她走到哪,都已是那里的流量保障。

  事业全面开花,但私生活仍然空白。谢依霖在2012年与男友分手后,就一直没有传出新恋情,不少好友对她表示了担心。

  谢依霖老公的英文叫Green。有传闻说,Green是谢依霖的经纪人,也有说,谢依霖老公是她的高中同学,也曾是谢依霖的暗恋对象。但具体是做什么的,一直都没有得到证实。

  不过可以确定的是,两人确实是高中临校同学,已经相识十年,当时有一个两个学校的联谊活动,两人因此而相识。

  今年5月,结婚仅2个月的谢依霖再次爆出一个“幸福炸弹”——宣布自己怀孕。

  这一系列操作简直猝不及防!快到大家反应一会,才恍然大悟,果然是谢依霖的风格。

  11月4日中午,谢依霖微博报喜,正式宣布产下宝宝,升级当妈。这一消息也瞬间登上了热搜。

  尤其是看到她晒出的满满一缸的血水,大家才意识到,谢依霖竟然选择了水中分娩!

  要知道,去年4月,Ella(陈嘉桦)就想尝试水中分娩,但因为自己的“子宫颈太厚,产道不够宽,而且也没开全五指,所以就在床上自然产”。

  湖南省妇幼保健院产科的刘志辉老师曾经介绍,水中分娩是指在水中生宝宝,准妈妈躺到水温适宜的水中进行分娩,在水温的作用下,可以帮助准妈妈缓解疼痛和紧张的情绪。

  另外,分娩池与羊水环境类似,因此宝宝在离开母体以后会很适应这一新的外部环境,水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率小。

  但并不是所有的准妈妈都能享受到这样的生产方式。如果有妊娠合并症或并发症、有传染病的准妈妈则不适合选择水中分娩。

  对于未知的事情,人们会自然地产生恐惧情绪,更何况是十月怀胎的准妈妈们,一丝一毫的危险都有可能致命,所以国内目前水中分娩的案例仍然较少。

  不过,无论是以何种形式分娩,在产后的一周,如果新妈妈想与想要与孩子建立情感联系或者尽快恢复身体,有20件事情千万别做哦——

  正确的设想应该是:父母双方都要给孩子换尿布,如果有任何朋友或其他家庭成员造访时,也应该允许他们帮忙换尿布。

  妈妈们其实不必觉得自己是女人,就要操劳所有一切与照顾孩子相关的事情,尤其是那些令人不太愉快的事情。

  当父母双方共担责任之时,这些事情对妈妈或者爸爸来说都会更容易一些,因为每个人都在孩子的生活中承担起带给孩子欢乐和清洁的责任。

  婴儿已经脱离了母体,但是母腹会依然肿胀下垂,她身上所有的一切仿佛一瞬间都变得陌生起来。这会让妈妈们相当震惊,尤其是在产后,她们可能需要一段时间来适应。

  然而,生产后的一周内,妈妈们就应该抛弃针对自己身体所产生的负面情绪。她的身体孕育并产下一个新的生命,这本身就十分神奇。

  母乳喂养从来都不是一件容易的事,也会产生一定的痛感,尤其是一开始的时候。

  母乳是伴随一种特殊疼痛应运而生的,并且婴儿还要花一些时间找到正确的吮吸方法。

  尽管一开始的疼痛是正常的,但是一周后这种疼痛就应该转变为偶尔轻度的不适(通常由于操作不熟导致)或者完全消失。

  如果妈妈仍然感觉疼痛难忍,甚至感觉哺乳就像一场酷刑,那么就需要尽快联系医生或者催乳师。

  然而这一阶段很快就会过去,婴儿会在刚开始的几天内发生长迅速,从而产生较大变化。重要的是,妈妈也必须出现在那些照片中。

  不要在意照片中婴儿身体看起来怎么样,也不要在意自己的眼袋有多大,妈妈首先要考虑的事就是和孩子一起出现在镜头中。

  为了避免出现这种情况,可以请求爸爸或者朋友帮忙给自己和婴儿拍照,这样,每当大家回忆起这件事,就能看到有熟悉的面孔在身边。

  妈妈们可能会有一堆无用的婴儿用品堆在角落里积灰,因为大家送了她们许多并不实用的物品。

  生产一周后,她就需要明白婴儿所需要的是爱、食物、尿布和湿纸巾。其实她并不需要日日夜夜买许多无用的婴儿用品,并选择送货上门。

  当然,童车或婴儿座椅也是必需品。但是湿纸巾、加热器、电子屏、护膝(当婴儿爬行时保护其膝盖不接触地板的护具)就有些夸张了。

  “孕傻”指的是妈妈在婴儿出生后感觉她的大脑已经不再像以前一样工作的情形。

  科学研究已经证明,生产前后妈妈们的大脑确实会发生一些改变,因此妈妈们其实没必要惊讶。

  随着时间慢慢过去,妈妈们的睡眠时间得以增加,这一状况会有所改善。但是刚开始的时候,她的脑回路确实会极其敏感。

  这也并非全然是一种消极改变,因为它让妈妈能高度集中精力照顾婴儿。然而,她可能不太能长时间记住某些事情的细节。

  一旦你怀抱自己的孩子,感受那份交织在一起的爱、恐惧和不确定性之时,恐怕只有你自己才知道,对孩子而言什么是最好的。

  但如果只是因为她跟我们的选择不一样,那么她理应享受这种做选择的自由,而不应受到那些“评论家”的影响。

  养育孩子会直接让部分女性变得恐惧,那些患有产后抑郁或产后焦虑的女性尤其受害良多。

  许多妈妈会情不自禁坐在电脑前,搜索各种可能会对孩子有害的事物,从呼吸道细胞病毒,到婴儿猝死综合征等等,这着实不是一个好现象。

  妈妈们应该知道,她只能掌控她能够掌控的部分,她应该在产后一周内,停止在网上检索那些可能会对孩子不利的信息。

  女性在生产后可能会性情大变,甚至时不时生气。由于此时体内发生的荷尔蒙变化剧烈,生产后感觉不太对劲是完全正常的。

  然而,生产一周后,妈妈就需要有意识地评估一下自身情绪,检测一下自己的生气底线是什么。大多数女性都会经历这段低潮。

  因此,妈妈们不必一定要等到生产六周之后才跟自己的妇产科医生预约或寻求帮助。

  当妈之后,照料婴儿成为第一要务,你有没有考虑过自己的一日三餐?如果没有丈夫帮忙你就无法放下孩子的话,你什么时候才能喝上一口水呢?

  一开始,这些事情看起来似乎不太会发生。但是妈妈们需要在生产一周内做好计划,保证自己不会陷入缺水状态或是不必要的饥饿当中。

  如果妈妈无法照顾好自己,那么她势必也无法照顾好孩子。妈妈们只要能维持基本的身体健康(像是吃饭喝水等),照料起宝宝来也会更加得心应手。

  即使妈妈不用为孩子换那带着秽物的尿布,她也会在初为人母的这段时期,经历永无止境的(婴儿)呕吐或是孩子的连体裤被排泄物弄脏的侵扰。

  可能要一边处理孩子的脐带问题一边忍受母乳的粘稠感;孩子第一次呕吐得到处都是或者是打喷嚏流鼻涕等;你无法置身事外,因为已经亲眼所见。

  她可能会不洗澡不吃饭,甚至忘记自己可能会脱水,因为她已经疲于应对一切、或者完全没有休息时间了。

  然而,这种行为其实应该被制止,因为疏于照顾自己可能会在将来的某个时刻带来巨大影响。

  生产一周后,妈妈们需要确保每天至少做一件事来照顾自己。可能是洗澡、没有孩子打扰地享受一顿饭或是散步。

  妈妈会在最初的几天内发现:之前她曾计划过的事情再也不想去做了,如果她的待办事项清单上不是清一色“yes”的话,当她成为妈妈后,这些事情可能就会变成“no”了。

  在照顾孩子、保证充足睡眠、工作与和丈夫一起放松娱乐之间,妈妈们已经没有时间空间再去对那些别人想要她们做的事情说“好”了。

  她需要明白“不”其实是一句完整的答语,而且自己可以在抓狂的时候说出这句线、拿现实生活和社交媒体做比较

  对妈妈们来说,最开始的那段时间总是和新出生的小家伙待在一起,所以趁孩子睡觉之际,浏览社交媒体似乎就变成了一件习以为常的事情。

  实际上,妈妈们应该在产后一周就习惯将自身需求讲出来,并且要清楚在初为人母的道路上,她确实需要别人的帮助。

  它们可能会在生产后继续提供给妈妈们一些实用的小技巧,但是,大多数妈妈们很快就会发现,知晓育儿书上的所有知识,实际上并不意味着知晓一切。

  她应该很自然地寻求他人的帮助或提供的信息。没有一个妈妈能知道所有的事。

  即使是一位专家妈妈,她也需要不断学习如何抚养一位蹒跚学步的婴儿、一个10-12岁的少年和更大年龄段的孩子。

  另一些女性会走极端,她们觉得如果自己无法知道所有的事情,那其实就是一无所知。

  这样的想法并不正确。妈妈们有母亲的本能,即使有时候事情并没有按照她所计划的那样发展。女性应该相信母性的本能,无需轻看自己。

  实际上,有些人甚至认为,让产妇在家休息一个多月是最好的恢复方式,这样不仅她的身体能够有效得以恢复,而且还能和新生儿建立情感纽带。

  整天和孩子待在一起是一件极具成就感的事,同时也是十分消耗精力的,有时还会导致与外界生活的隔绝。

  每个人都会认为应该“享受每一分每一秒”,然而妈妈们应该及早搞清楚,其实她们并不需要这样做;在养育孩子的过程中,挣扎或者坦承自己并不享受这种过程,其实也没那么难。

  让各种情绪自然而然地到来就好,然后从容地选择应对,尊重每一种为人父母所必须经历的体验和挑战。

  想要一个整洁的房间、所有物品都摆放得井井有条,这固然是人之常情,但新手妈妈们其实没必要抓紧婴儿睡着后的每一分钟洗衣服、刷碗或者是其他家务——

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